Popili ste danas nekolko vrsta kapućina, kafa i energetskih napitaka, a i dalje ste jako umorni...
Jesen, kraći hladni dani, vetar, dosadna kiša, a sa njom i prvi znaci bezvoljnosti, melanholije, lošeg raspoloženja. Poremećen san, pojačana potreba za slatkišima, razdražljivost i umanjena seksualna želja znak su jesenje depresije.
Niste otvorili oči kako valja, a telo vam već daje signal da je spremno za prvu i najlepšu jutarnju kafu. Posle kafe sve je nekako lepše, a i lepa vest je da bi trebalo da pijemo kafu u što većoj količini, jer je upravo ovaj napitak odličan saveznik protiv depresije...
Depresivno ponašanje moguće je otkriti i na osnovu ponašanja u virtuelnom svetu. Društvene mreže, odnosno profili njihovih korisnika mogu da nam ukažu na to kada je neka osoba depresivna...
Danas nemamo dovoljno vremena ni za tugu ni za sreću, tako da nije retkost da zaboravimo na sebe. Zbog prekovremenog rada, često svoje neuspehe podnosimo na nogama, trudeći se da život nastavimo kao da se ništa nije desilo. Koliko god da rad leči sve, istina je i da nam obaveze samo potiskuju ono što osećamo, a u prvom slobodnom satu naš problem izbija na površinu.
U životu i stvaranju emocija je pokretač. Dešava se da ostanemo bez inspiracije, koja sadrži energiju, volju i ideju, koje su potrebne i za svakodnevne obaveze. Ljudi koji ostanu bez inspiracije, osećaju veliki životni teret i prazninu.
Lepo vreme ne znači i dobro raspoloženje. Leto, godišnje doba koje nas je toliko veselilio kad smo bili deca, može biti razlog naše depresije.
Melanholija, razdražljivost i apatija su ono što čini naše „jesenje“ biće. No, ne mora uvek da bude tako.
Predrpaznična euforija donosi posleprazničnu depresiju i ne samo zbog preteranog jela i pića, već i zbog emotivnih poteza. Mnoge poruke koje su se slale tačno u ponoć bile su pod uticajem alkohola ili usamljenosti i donele su osećaj još veće tuge. Ipak, nije sve tako crno..