Svi znamo koliko je važna zdrava svakodnevna ishrana. Kada treniramo naše telo ima posebne nutritivne zahteve, zato je bitno da znamo šta da jedemo pre i nakon treninga, kako bismo postigli željene rezultate.
Uvek je dobro imati što udobniju odeću za trening, za koju nije neophodno potrošiti puno novca. Ipak, to ne znači da bi trebalo olako da shvatimo svoju fitnes opremu. Naprotiv. Saznajte kako da izaberete pravu odeću za trening.
Čovek od brige, lako gubi zdravlje. Ružne reči, teške situacije svako izbegava, jer donose neprijatne osećaje, ali i fizičke posledice. Ipak, veoma je važno suočiti se sa problemom i ne odlagati njegovo rešavanje. U suprotnom stres koji se manifestuje kroz otežano disanje, lupanje srca, usporavanje metabolizma, može da dovede do hroničnog umora, teške depresije i bolesti.
Bilo da ste fitnes fanatik ili ste pak od onih koji se na vežbanje odlučuju tek uoči odlaska na letovanje, saznajte koja su to četiri fitnes saveta koja će vam pomoći da lakše i efikasnije vežbate.
Dok ne pronađemo svoj životni ritam, ne izgradimo sebe, skloni smo veličanju i prisvajanju tuđih mišljenja. Pored nesigurnih ljudi, postoje i oni samouvereni, za koje umemo da kažemo da „kukuriču pre vremena“. Ni jedni ni drugi ne prolaze dobro u komunikaciji sa okolinom.
Da li ste znali da onaj ko rano rani, pored toga što grabi nešto sreće i topli tuš, uspešno gubi kilograme?
Loša iskustva iz prošlosti, svakoga od nas, bar na kratko, povedu u razmišljanje „Ljubav ne postoji i nikada mi se neće desiti“. Tu je i misao da su svi ljudi skloni prevarama, manipulaciji i lažima.
Sve bi nam bilo lakše kada bi shvatili da odlaganje problema donosi još veći teret. Težim problemima, poslovnim zadacima, trebalo bi da se pozabavimo na početku dana, dok nam je energija, produktivnost, na vrhuncu.
Da li ste znali da pasta za zube ima široku primenu u domaćinstvu? Otkrivamo vam šta sve korisno možemo da uradimo sa pastom za zube, kada zagusti.
Od kad je sveta i veka, ljudi su patili od loše, masne ili problematične kože, sklone bolnim aknama i bubuljicama. Evo nekoliko saveta koji bi trebalo da ublaže tegobe, očiste kožu i vrate izgubljeno samopouzdanje, a potiču iz „drevnih tajnih knjiga lepote“ naših baka. Ovi domaći i sasvim prirodni tretmani ne koštaju puno, a efekat koji pružaju našoj koži je dragocen.
Ljudi koji imaju strah od emocionalnog vezivanja reći će vam da ne mogu da se zaljube. Ovo jeste istina ali koja ima svoj razlog i koja može da se promeni. Osobe poput ovih odbacuju svaku mogućnost ulaska u čvrstu ljubavnu vezu dok su, u nesvesnom delu, željni da se prepuste i uživaju u ljubavnoj sreći.
Koliko puta pomislite kako bi bilo sjajno nemate podočnjake i imate predivne usne, duge noge i sjajnu kosu? Ovo više ne mora da bude problem. Možete da budete prave slatkice uz pomoć malih ženskih trikova..
Postoji nekoliko karakteristika koje čine šampon dobrim. Pogrešan izbor može imati neželjeni efekat...
No More Content
