Random

fitnes

1
Mobilni uređaji

Rešite se „bolesti sedenja“ uz pomoć tehnologije

Iako se dugo verovalo da je preterano sedenje štetno samo za kičmu, nova naučna saznanja potvrđuju da je ono pogubno za ceo organizam. Nekoliko studija je ukazalo na postojanje veze između dugotrajnog sedenja i opasnosti od teških bolesti, pa čak i prevremene smrti kod one trećine ljudi koji, kako pokazuju statistike, za radnim stolom provode duže od 10 sati dnevno.
Pročitaj
savrseno oblikovane uz pilogu 826
Zdrav život

Savršeno oblikovane uz pilogu

Vežbanje u prirodi ili u zatvorenom prostoru je prosto neizbežno pogotovo ako želite da izgledate fit i privučete poglede na svoje lepo oblikovano telo. A da li želite da istovremeno povratite svoj duševni mir i zategnute mišiće? Vežbajte pilogu.
Pročitaj
istezanje fitnes
Zdrav život

Vežbanje važnije od ishrane u sprečavanju gojenja?

Istraživači sa Univerziteta u Misuriju tvrde da vežbanje ili redovan fizički trening igra važnu ulogu u borbi protiv gojaznosti, uprkos ranijem verovanju da vežbanje podstiče apetit i unos hrane i smanjuje dnevne aktivnosti. Međutim, ovaj tim je ustanovio da vežbanje ipak dovodi do mršavljenja bez smanjenja unosa hrane i podstiče razvoj zdravih crevnih bakterija za koje se veruje da pomažu u sprečavanju gojaznosti.
Pročitaj
alta 2
Mobilni uređaji

Pametne narukvice vuku vas za rukav da se pokrenete

Ova decenija, bar kada je reč o gedžetima, definitivno će ostati upaćena po ekpanziji fitnes gedžeta i njihovom sveopštem prihvatanju od strane ogromnog broja korisnika širom planete. Oni ne samo što prate naše fizičke (dnevne i noćne) aktivnosti već nas i stimulišu kako zdravije da živimo.
Pročitaj
Sva prava su zadržana od strane LookerWeekly.com magazina i naših saradnika. Kopiranje sadržaja nije dozvoljeno bez prethodne saglasnosti LookerWeekly.com uredništva.