Prijatnog ukusa, crvene boje poput najboljeg vina, odličan za detoksikaciju i imunitet, sok od cvekle je prava stvar za svakoga! Da li ste znali da redovnim ispijanjem soka od cvekle, podmlađujete svoj mozak?
Kada razmišljamo o svojoj deci, želimo im uspešnu budućnost. Pitanje je kako se dolazi do nje? Krenimo od toga da je sam...
Balansiranje između privatnog i poslovnog života odukvek je bio izazov za pojedince. Mnogima polazi za rukom da usklade ova dva polja i ne žale se previše. A da li vam polazi za „nogom“? Da li ste znali da je uspešnost balansiranja na jednoj nozi test za zdravlje mozga? Otkrijte kako i zašto.
Za sve one koji imaju problem sa lošom memorijom i logikom, psiholozi savetuju da češće posećuju društvene mreže. Najnovija otkrića govore da su ljudi koji češće koriste društvene mreže bolje mentalne kondicije, brže razmišljaju i donose zaključke, imaju razvijeniju emocionalnu inteligenciju i bolju memoriju.
Ako vas devojke, supruge ili prijatelji kritikuju da traćite vreme na video igrice, u svoju odbranu upotrebite rezultate istraživanja iz Londona – igrice pospešuju moždanu aktivnost.
Primetili ste da se u poslednje vreme teško usredsređujete na više stvari u isto vreme i da vas koncentracija služi poput "kolibrija"? Ništa strašno! Potrebno je vam je samo malo više vežbica koje će vam pomoći da poboljšate svoj um i omogućite mu da radi kao švajcarski sat...
Popodnevni predah na sofi nam pomaže da bolje pamtimo... Pored redovnog sna, dremka od sat vremena, može nam znatno osvežiti i pospešiti moždanu aktivnost.
