Balansiranje između privatnog i poslovnog života odukvek je bio izazov za pojedince. Mnogima polazi za rukom da usklade ova dva polja i ne žale se previše. A da li vam polazi za „nogom“? Da li ste znali da je uspešnost balansiranja na jednoj nozi test za zdravlje mozga? Otkrijte kako i zašto.
Deset australijiskih pevačica otpevalo je pesmu "I touch myself" (Dodirujem se) želeći da ova numera zaživi kao himna koja će skrenuti pažnju drugim ženama na postojanje raka dojke. Pesma koju one pevaju je snimnjena davne 1990. godine u Australiji, u izvođenju benda Divinyls. Iako je prvobitno nastala kao oda ženskoj seksualnosti, usled nemilog događaja dobila je sasvim drugačije značenje.
Na važnost mentalnog zdravlja, upućuje nas psiholog Nataša Vasić, i najavljuje našu novu RADIONICU TELESNE TERAPIJE I PLESA, koja će se održati 16. maja, od 13h, na adresi Resavska 28 u Beogradu.
Svi zaposleni koji ceo dan provode u kancelariji, odmah će vam se požaliti na bolna leđa, ukočena ramena i vrat, koji kilogram viška. Drugi pak, koji stoje, požaliće se na bolne noge i sve vreme će žudeti da se smeste u udubnu fotelju ili stolicu. U poslednje vreme je popularno stajanje za računarom, da li je u pitanju samo modni trend ili je zdravstveno poželjno stajati za računarom?
Da je u zdravom telu duh zdrav, velika je istina. Fizička aktivnost ne znači samo održavanje zdravlja, lep izgled, već i glavno oružje u životnim borbama.
Za Suzanu Vujović iz Beograda ples je oslobađanje kreativnosti i radost. Ona aktivno pleše poslednjih petnaest godina, a plesanje je za nju, osim ljubavi, vremenom postalo i profesija. S iskustvom nekog ko je plešući došao do svojih snova, ispunjenja, sreće i dobre fizičke kondicije, Suzana danas radi kao plesni trener. Pokrenula je jedinstvenu radionicu igre, koja se zove „Ples i grad“. Njeni treninzi su spoj muzike, veselih ritmova, plesnih koraka i fitnes treninga. Osmišljeni tako da osnažuju ženstvenost, da jačaju kondiciju a smanjuju stres, ove radionice će biti dostupne i onlajn od septembra.
Da i negativno osećanje kao što je ljutnja, može da ima pozitivnog uticaja na naše rezultate, pokazuje nedavno istraživanje holandskih naučnika...
Možda ćemo u budućnosti rešenje za naše zdravstvene probleme imati već u nama, u vidu lekara-implanta...
Letnja jutra nas pozdravljaju i opominju na radne obaveze koje nas čekaju, a pre svega toga, potrebno je da započnemo dan raspoloženi i sa dobrim i zdravim obrokom. Nema boljeg izbora za pripremu obroka u mesecu avgustu do avokada. U nastavku saznajte na koji način od avokada možete sebi da pripremite obrok za doručak, ručak i večeru. Njam, njam.
Prevencija i rano otkrivanje najbolji su lekovi za skoro sve bolesti od kojih ljudska rasa može oboleti. Jedno od opasnih oboljenja, na čiju se prevenciju i rano otkrivanje skreće mnogo pažnje, jeste rak dojki. Šta žene s oštećenim vidom, dva inženjera i jedan student medicine imaju zajedničko, a u vezi je sa pomenutim oboljenjem?