Doživeti stotu
Osobe koje proslave svoj stoti rođendan uvek privuku pažnu svog okruženja i probude znatiželju mnogih. Svi bi želeli da saznaju koja je tajna dugovečnosti. Većina stogodišnjaka kaže da neke posebne formule nema i da su svoj vek proživeli na sasvim uobičajeni način. Ipak, pojedini izdvajaju neke od navika za koje veruju da su im pomogle da oduvaju svojih sto svećica.
Britanka koja je nedavno napunila 105 godina, tvrdi da joj je celibat pomogao da doživi ovako duboku starost. Ona kaže da je nikad nisu zanimali momci, da nikad nije imala dečka ili muža, već da je svoj život posvetila putovanjima i da je uvek vodila računa da dobro večera. Jedan dugovečni američki gospodin je verovao da mu je tuširanje hladnom vodom pomoglo da ostane vitalan. Pored tuširanja, naveo je i uredan život i genetiku. Ovaj stogodišnjak, ne samo da što je bio dugog veka, nego je i u tim godinama bio aktivan kao kolumnista. „Tajna dugovečnost je da budete zauzeti i da ne pijete previše. Opet, ni da ne pijete premalo.“ rekao je nekadašnji skijaš za Njujork Tajms, koji je tada imao 103 godine.
[box]Kažu da ljudi cene svoje godine i njima se ponose tek kad napune 90 godina. Kako i ne bi, složićete se, jer je to veliki uspeh.[/box]
Ono što mnogi veruju da im pomaže da ostanu duhom mladi i što im na taj način produžava život jeste radoznalost. Želja za novim saznanjima i interesovanjima im daje energiju i snagu. Na taj način prate aktuelnosti i stiču nova saznanja, a to im pomaže da se osećaju mlađim, a ne kao da ih je vreme pregazilo.
Sigurno svako od nas poznaje po nekog super deku, ili super baku koji su spretniji i živahniji nego što su to neki drugi koji su znatno mlađi od njih. Oni nas iznenade što u svojim godinama mogu dugo da plivaju, voze bicikl, plešu, glume ili čak da još uvek predaju, pišu ili na bilo koji način vrlo aktivno žive i stvaraju. Ti ljudi su svoju starost i svoje godine prihvatili i uživaju u njima kao i u mudrosti koja kroz iskustvo dolazi.
Nađite uvek vremena da radite na sebi. Pored fizičke aktivnosti, zdrave hrane i mirnijeg tempa života, trenirajte i svoj um i duh. Mnogi veterani bi najradije iz svoje mladosti vratili, ne lepotu, već dobro pamćenje.
