Ludi ili prigušeni
Kažu da je smeh praznik očiju koje blistaju i otkrivaju radost unutrašnjeg bića. Svima je poznata izreka da su ljudi jedine „životinje” koje se smeju.
Kada se ljudi smeju, oni zrače unutrašnjom lepotom i svi su tada nekako simpatični. Pravi prirodni smeh preobražava celo lice, zato smejte se što više.
Mišić smeha je tanki trouglasti mišić koji je smešten u najpovršnijem sloju muskulature obraza. Tako da ovaj mišić povlači uglove usana naviše i tako potpomaže dejstvo druge muskulature koje licu daje osmeh. Smeh ne može da bude tih. Prvi počeci smeha obeležavaju skupljanje i vibriranje grlenih mišića tako da teško može da se priguši. Iako pokušamo da stisnemo usne prilikom smejanja, on će jednostavno izletiti poput metka.
Kada se ljudi smeju oni na taj način doprinose i svom zdravlju. Nozdrve se produžavaju, a sinusi se pročiste. Grčenje mišića doprinosi širenju slezine i poboljšava varenje. Oči blistaju pod navalom krvi, dijafragma se grči, brzo i duboko izdisanja poboljšava krvotok. Mišići grudi, ramena, leđa i bubrega se pokreću prilikom smeha i to je ravno kao da smo uradili par korisnih vežbi za naše telo.
Tako danas postoje različiti oblici smejanja: kikot, zavodnički osmeh, gromoglasni smeh, đavolji smeh, dečji smeh, smeh „da pukneš” od smeha, tužan smeh, prigušeni smeh, podrugljivi smeh, iskren smeh, ludi smeh, smeh iza leđa, smeh do suza!
Foto: Tijana Janković
