fbpx

Dijeta: Jedite šakom!

Naučite kako da kombinujete namirnice koje unosite, mereći porcije samo uz pomoć šake i održavajte fit liniju bez imalo muke. Ako svemu dodate i fizičku aktivnost višak kilograma postaje prošlost.

Da biste lako i jednostavno naučili kako da kontrolišete porcije hrane koje unosite na dnevnom nivou i ostanete u okviru preporučenog dnevnog unosa kalorija (za žene 2000 kalorija a za muškarce do 2500) dovoljna vam je samo vaša ruka.

Screen Shot 2016-04-26 at 18.05.51

 

More Stories
Kraj sedmodnevnog otvaranja izložbe „Sekvence“ u Muzeju savremene umetnosti