fbpx

Idealan odmor traje osam dana

Kada nastupe godišnji odmori, svi zaposleni s nestrpljenjem broje dane do magičnog datuma od kojeg kreće sve po loju – zasluženi godišnji odmor! Ako ste se ikada pitali koliko dana nam je zapravo potrebno da se regenerišemo i oporavimo od svega, iznenadićete se kada shvatite da je to skromnih osam dana!

Opušteni, osveženi i kreativni, skoro svi se tako upakovani vraćamo sa godišnjeg odmora. Međutim, kada se radi o tome koliko nam je istinski potrebno da sakupimo energije za dalji udarnički tempo, rezultati znaju da iznenade.

Prema poslednjim istraživanjima, koja su sproveli finski psiholozi, pokazala su da je većini pojedinaca dovoljno čitavih osam dana odmora tokom cele godine rada!

Ova studija je pratila preko pedesetoro ljudi kroz različite segmente odmora, koji obuhvataju planiranje, uživanje na odmoru i povratak sa odmora.

Psiholozi su imali zadatak da saznaju kakve su navike ljudi na godišnjem odmoru, počev od spavanja, koliko su se osećali zdravo i kakvo im je bilo raspoloženje.

Putnici su bili podeljeni u tri grupe, od kojih je prva imala samo tri dana pauze, druge grupe koja je uživala osam do deset dana i treće grupe koja je dembelisala pune tri nedelje!

Tako su rezultati pokazali da je druga grupa bila najraspoloženija i odmornija i spremna da izvadi glavu iz putničke torbe i vrati se na posao. Prva je bila premorena a treća grupa nije mogla da se sastavi sa sobom.

Bilo kako bilo, jedno je sigurno a to je da je odmor svima neophodan i da bi bilo gotovo savršeno kada bismo svi mogli da barem dva puta godišnje šmugnemo i danemo dušom.

Da li se vi slažete da je magičan broj osam savršen za godišnji odmor?

foto: freedigitalphotos.net

More Stories
Slikar Ivan Kocić: “Svoju umetnost potpuno pretvorim u igru”