Da li ste znali da onaj ko rano rani, pored toga što grabi nešto sreće i topli tuš, uspešno gubi kilograme?
Mala promena u svakodnevnim navikama može vam pomoći da održite vitku liniju. Ono što je potrebno da uradite ne zahteva ni napor, ni novac, ni odricanje.
Svesni smo da je pametno voditi računa o ishrani i dovoljnoj količini unosa zdravog i svežeg voća i povrća. Međutim, španski istraživači tvrde da je veoma bitno kada nam počinje ručak. Bolje što ranije, kažu, jer su tada manje šanse da se ugojimo.
Svakodnevni život stanovništvu nameće brz tempo življenja i veoma često nepravilan način ishrane, jer jednostvano premalo je vremena da ga pojedinac odvoji samo za sebe, pa tako i za zdrave obroke. Sve veći problem u svetu, pa i našoj zemlji jeste problem gojaznosti. Ovo su dovoljni razlozi da se pokrene Škola mršavljenja u Beogradu...
