Odbojka je sport koji se najčešće preporučuje za pravilan razvoj kičme. Obiluje brzinom i svestranim i simetričnim pokretima tela, te direktno utiče na pravilan razvoj deteta. Redovan trening u odbojci dovodi do maksimalnog mogućeg rasta kostiju, pa će visina deteta biti na gornjoj granici njegovih telesnih mogućnosti.
Nacionalno rasprostranjena akcija Wiener Städtische osiguranja, „Sportski čas – ISPRAVI SE!“, koja se već treću godinu zaredom organizuje uz podršku Ministarstva omladine i sporta u školama širom Srbije, nakon zimske pauze nastavljena je u Valjevu, gde je okupila više od 150 đaka uzrasta od 11 do 14. godina. Ukupan broj mališana koji su prošli kroz ovaj sportsko-edukativni program veći je od četiri i po hiljade.
Sistematski pregledi sprovedeni u osnovnim školama pokazali su da u nekim sredinama čak 60% dece ima krivu kičmu. Do deformiteta kičme u periodu kada deca naglo rastu i razvijaju se, dolazi zbog nedovoljne fizičke aktivnosti, nepravilnog držanja i dugog sedenja, što dovodi do poremećaja kičmenog stuba.
Redovan trening u odbojci dovodi do maksimalnog mogućeg rasta kostiju, pa će visina deteta biti na gornjoj granici njegovih telesnih mogućnosti. Ona će takođe uticati i na pravilno oblikovanje i povećanje mišića, povećanje kapaciteta pluća, broja crvenih krvnih zrnaca, ali i na smanjenje masnoće u krvi. Deca koja redovno treniraju biće otpornija na bolesti, stres i sve češće nagle promene u spoljašnjoj sredini.
Do sada, edukativna akcija “Sportski čas – Ispravi se!” uspešno je organizovana u 26 gradova u Srbiji, okupivši više hiljada mališana iz Beograda, Požege, Loznice, Sombora, Leskovca, Inđije, Jagodine, Kruševca, Vršca, Novog Pazara, Kragujevca, Kraljeva, Ljiga, Lajkovca, Niša, Novog Sada, Pančeva, Požarevca, Smedereva, Subotice, Užica, Valjeva, Vranja, Kleka, Rume i Bačke Topole.
