Svesni smo da je pametno voditi računa o ishrani i dovoljnoj količini unosa zdravog i svežeg voća i povrća. Međutim, španski istraživači tvrde da je veoma bitno kada nam počinje ručak. Bolje što ranije, kažu, jer su tada manje šanse da se ugojimo.
Svakodnevni život stanovništvu nameće brz tempo življenja i veoma često nepravilan način ishrane, jer jednostvano premalo je vremena da ga pojedinac odvoji samo za sebe, pa tako i za zdrave obroke. Sve veći problem u svetu, pa i našoj zemlji jeste problem gojaznosti. Ovo su dovoljni razlozi da se pokrene Škola mršavljenja u Beogradu...
Praznici uveliko traju, tako da nas pored poklona i praznične atmosfere raduje i bogata trpeza. Ovih dana nam je bitno da se odmorimo, družimo sa prijateljima i porodicom, da razmenjujemo darove i da se gostimo. Međutim, ono što je od iste važnosti jeste i način pripreme hrane koju ćemo jesti sledećih dana.
