Da je u zdravom telu duh zdrav, velika je istina. Fizička aktivnost ne znači samo održavanje zdravlja, lep izgled, već i glavno oružje u životnim borbama.
Nervoza je prirodna posledica življenja. To nam je kao kada da smo gladni ili žedni, javlja se brzo i zahteva momentalno rešenje. Danas se veoma brzo živi, tako da ne čudi što ljudi prebukiranim svojim obavezama s vremena na vreme „puknu".
