fbpx

Trljanjem do zdravih zuba

Novi način održavanja higijene usta

Pripremila Tijana Janković

Jedan od načina da sačuvate zdravlje zuba jeste da utrljate pastu posle jela. Za ovaj metod održavanja higijene usta, zaslužan je delotvorni sastojak fluor…

Tradicionalno pranje zuba četkicom, dva puta dnevno, kao što znamo, neophodno je. Stručnjaci preporučuju da, pored redovne higijene, utrljate pastu na prednji deo zuba.

Masaža zuba i desni pastom za zube trebalo bi da bude kao dodatak borbi protiv karijesa. Na ovaj način našim zubima dodajemo još jednu dozu fluora i time jačamo zaštitu. Delotvornost ovog sastojka je naučno dokazana. Takođe, jedan od saveta je i da ne ispiramo pastu vodom nakon pranja.

Zube je potrebno da peremo ujutru, posle doručka, i uveče, pre spavanja. Treća navika bi, prema preporuci stručnjaka, trebalo da bude utrljavanje paste nakon, npr., ručka.

Utrljavanje paste za zube bogate fluorom pojačava njegovo dejstvo četiri puta više.

Preduslov za lep i zdrav osmeh je pravilna higijena usta. Nepostoji izgovor dovoljno dobar da zanemarite svoje zube. Ne zaboravite još jedno pravilo, pastu uvek nanosite na suvu četkicu za zube.

More Stories
protest na wc solji
Protest na WC šolji