Svesni smo da je pametno voditi računa o ishrani i dovoljnoj količini unosa zdravog i svežeg voća i povrća. Međutim, španski istraživači tvrde da je veoma bitno kada nam počinje ručak. Bolje što ranije, kažu, jer su tada manje šanse da se ugojimo.
Praznog stomaka ulazite u svoju zgradu, a hodnikom se širi miris domaćeg lonca. Šta li se to kod komšinice krčka, da li biste probali malo tuđeg ručka?
Popunjen raspored na poslu često dovodi pojedinca do toga da kasni, da je pod konstantnim stresom i da se veoma loše hrani. Čak i ako ne postoji razlog za loše obroke, vreme je da se okrenete zdravijoj ishrani tokom suludih dana na poslu.
Pecivo i grickalice ili, s druge strane, skupa gotova jela najčešće su na meniju vrednih, zaposlenih ljudi. Mnogi bi sa saobom nosili domaću hranu ali to nije uvek praktično. Zato posebnu pažnju ljudi u pokretu privlači inovatinvo dizajnirana kutija za hranu, koja svom vlasniku omogućava da jede zdravo i sa stilom.
