Zdravi smo onoliko koliko je i naš imunitet jak. Istina je da je naš imuni sistem uslovljen i genetikom, koju dobijamo od naših predaka, ali je isto tako važan i uticaj životne sredine. Zato je važno podizanje sopstvene svesti o tome šta svako za sebe može da uradi kako bi ojačao svoj odbrambeni mehanizam. Jedan od bitnih preduslova je dobar san.
Drage moje, visoko vrednujte svoje zdravlje i uvek budite spremne da za njega nešto i preduzmete. Znajte da samo zdrava žena može realizovati svoje osnovne potrebe i tako voditi ispunjen i srećan život. Ovo pisanje posvećujem Vama damama, jer savremena istraživanja pokazuju da je stil života značajniji od genetske predispozicije za neku bolest.
pre nego što vam kao lekar budem govorila više o zdravom načinu života žene, podsetićemo se šta je to ustvari zdravlje, kako mu možemo pristupiti, ili šta je to što je važno da kod sebe i svojih