Doručak je jedan od najvažnijih obroka u toku dana ali ga skoro svaki drugi pojedinac preskače redovno. Bio slan ili...
Istraživači sa Univerziteta u Misuriju tvrde da vežbanje ili redovan fizički trening igra važnu ulogu u borbi protiv gojaznosti, uprkos ranijem verovanju da vežbanje podstiče apetit i unos hrane i smanjuje dnevne aktivnosti. Međutim, ovaj tim je ustanovio da vežbanje ipak dovodi do mršavljenja bez smanjenja unosa hrane i podstiče razvoj zdravih crevnih bakterija za koje se veruje da pomažu u sprečavanju gojaznosti.
Veoma je ukusna i lako se priprema ali se nalazi na listi hrane, koju bi trebalo izbegavati jer nas goji. Da li je pasta neopravdano zaslužila epitet neprijatelja vitke linije? Italijanski naučnici kažu da je pastu poželjno klopati.
Može li da smršate par kilograma na restriktivnoj dijeti? Naravno, u pitanju je čista matematika – kada unosite manje kalorija nego što trošite, smršaćete. Zašto onda dijete ne funkcionišu na duže staze?
Ne postoji bolji način da se započne novo jutro sa doručkom, koji prija našim nepcima i stomačiću. Pazite ovo, da li biste smazali sladoled za doručak, kada bismo vam rekli da ledeni jutarnji zalogaji čine da budemo pametniji?
Ukusno, pitko, neobično, dolazi u različitim ukusima, a pritom je puno hranljivih sastojaka. Stiže nam mleko od graška! Ako ste pomislili da je zelene boje, ne brinite, vizuelno se ne razlikuje od običnog mleka a daleko je zdravije, tvrde nutricionisti.
Naporan dan na poslu, loše vreme, drugarica vam je otkazala dugo planiranu kafu, čini se da će jedna tako jednostavna stvar da popravi loše raspoloženje. Priznaćete, nema ništa slađe nego kada se sklizne u toplu kupku a kada ona još čini da budete u formi, onda pričamo o pravoj stvari!
No More Content
