Zanimljivo istraživanje, sprovedno u Velikoj Britaniji, pokazuje da gledanje horor filmova pored vriskanja i konstantne napetosti ima i pozitivan efekat na naš organizam - kalorije se jednostavno tope!
Da li ste znali da onaj ko rano rani, pored toga što grabi nešto sreće i topli tuš, uspešno gubi kilograme?
Ne postoji bolji način da se započne novo jutro sa doručkom, koji prija našim nepcima i stomačiću. Pazite ovo, da li biste smazali sladoled za doručak, kada bismo vam rekli da ledeni jutarnji zalogaji čine da budemo pametniji?
Ukusno, pitko, neobično, dolazi u različitim ukusima, a pritom je puno hranljivih sastojaka. Stiže nam mleko od graška! Ako ste pomislili da je zelene boje, ne brinite, vizuelno se ne razlikuje od običnog mleka a daleko je zdravije, tvrde nutricionisti.
Dame, stop! Ovo piće pripada jačem polu. Jedna američka firma je osmislila specijalni jogurt namenjen samo za muškarce.
Veoma je ukusna i lako se priprema ali se nalazi na listi hrane, koju bi trebalo izbegavati jer nas goji. Da li je pasta neopravdano zaslužila epitet neprijatelja vitke linije? Italijanski naučnici kažu da je pastu poželjno klopati.
Mala promena u svakodnevnim navikama može vam pomoći da održite vitku liniju. Ono što je potrebno da uradite ne zahteva ni napor, ni novac, ni odricanje.
Ono što je najteže kod svake dijete, nije prilagođavanje drugom načinu ishrane, već izbor hrane koju smete, a koju ne smete da konzumirate. Sajt Swole.me će vam pomoći da dostignete ciljeve vaše dijete...
Može li da smršate par kilograma na restriktivnoj dijeti? Naravno, u pitanju je čista matematika – kada unosite manje kalorija nego što trošite, smršaćete. Zašto onda dijete ne funkcionišu na duže staze?
Otkrića potvrđuju da je vežbanje važna komponenta celokupnog zdravlja i da je od ključnog značaja u borbi protiv gojaznosti.
